健康指导:根据提供的信息来看,日常饮食可以适量的食用花甲、扇贝等,可以增加锌元素的摄入,对改善痘痘有一定的帮助,但是此类食物提供的蛋白质在人体的价值有限,故而日常需要搭配瘦肉等的食用,由此满足摄入量以及吸收率的需要。