病情分析: 你的情况最好两天过一次性生活,主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。意见建议:应以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,适当安排自己的性生活。