适量的食用带鱼一般是无害的,但过多食用会影响身体健康,因为带鱼中含有较多的嘌呤,过多食用会导致嘌呤代谢紊乱,从而使尿酸升高,而且还容易引起痛风;
此外带鱼属于寒性食物,过多食用可能会出现腹胀、腹泻等症状,还有就是对带鱼过敏以及患有肝硬化的病人要避免食用带鱼,以免病情加重。
正常人若是适量食用带鱼可以起到提高免疫力、延缓衰老等好处。