医生回答
-
足跟痛是一种常见病.以足跟肿胀麻木疼痛局部压痛行走困难为特征.足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生.在中医学属于骨痹范畴发病原因多与老年肾亏劳损外伤和感受寒湿有关.为治疗日久或初起之足跟痛选择众多祛风除湿温经散寒软坚消肿活血镇痛的中药浸泡足部不损伤皮肤无毒副反应.其方药治法如下： 1药用透骨草威灵仙寻骨风丹参当归川芍牛膝各30克皂角刺没药玄胡土鳖虫红花各20克加食醋2000毫升浸透后浓煎滤取药液乘温浸泡足跟半小时并用力搓揉患处早中晚各1次.每剂药可反复加热后使用2天.30天为1个疗程.轻者1个疗程即肿消痛止重者坚持用药2}3个疗程内疼痛逐渐缓解消失行走自如. 2.浸泡法用陈醋1000毫升加热至足可浸入的温度浸泡患脚每次20-30分钟每日1-2次一般连用半个月足跟痛开始逐渐减轻持续1-2个月司一望康复.也可用苏木白附麻黄当归川芍各30克煎水浸洗脚部同时用手搓揉足跟以利药液浸入肌肤每次巧分钟每日2次有祛寒除湿和而止痛之功. 3.熏洗砖烙法先将茂艾60克乌梅15克加水煎取药汁入盆内使热气上蒸患足放于气上熏洗井用衣物遮盖等药液冷后将患足跟底部放于砖上趁热下压数分钟每日1-2次连续7天为一疗程.药液可用多次.也可取白芷白术防风各10克用布包成一袋在清洁水内浸泡10分钟左右;另取砖头一块在平面上挖一凹窝置炉火中烧红后取出;然后往凹窝内倒食醋100克井将上述药袋放在醋砖上随即将患足跟放在药袋上约巧分钟即可;每日1剂连用3-5剂疗效显一著. 4.药膳法取鸡肉90克川鸟6克黑豆60克红枣12克洗净后同放入瓦锅内加清水适量文火煮2-3小时至尝无麻辣感为度随量饮用.适用于足风寒湿痹阻经络者.也可用羊肉90克(切块)淫羊霍9克枸祀了15克洗净一起放入瓦锅内加清水适量文火煮2小时至羊肉熟烂为度调味即可随量饮用.适用于足跟痛偏寒湿者. 5.改变习惯每日踩鹅卵石5分钟促使纤维组织软化在海绵鞋垫的足跟处挖一洞使行走时疼痛处小受压也有利于疼痛缓解.治疗期间还应适当休息少走路少弹跳宜穿宽松柔软轻便舒适的鞋.症状较重或经上述治疗未能奏效者应及时到医院诊治。
