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突然间回忆到过去就很焦虑,为什么会这样?

突然间回忆到过去就很焦虑,为什么会这样?真的很焦虑很焦虑,心里很难受很难受,我已经长期这个样子了,一直调整不过来,一直放心不下。关键是我害怕过去会带给我将来影响。怎么做才能让心里不那么难受,然后不去想它,让自己过会回正常的生活。
提问时间:2020-01-28 19:15
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