可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏治疗,膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环。
如果说损伤比较严重的情况下,配合吃点非甾体类的消炎药。而且要注意尽量不要剧烈运动,要等好转了之后才可以慢慢的增强运动的。