你好!应在专业医生的指导下采用药物加心理治疗效果较好,不用药物症状是无法控制的,反而病情会越来越严重,耽误了最佳治疗时机,医生建议患者采用中药配合心里的疗法既能避免西药带来的副作用和不良反应又能从根本上得到治疗。
每天要多喝喝水,每天安排好作息时间,每天锻炼身体。