怎样快速胃胀气的方法

小腹胀痛可能是因为着凉，因为着凉就会导致肠内矢气比较多。或者消化不良，肠内积食较多，会有腹胀感，刺激肠道粘膜，就会有痛感。其次是，有胃肠炎，也可以导致肠功能紊乱，造成小腹胀痛。

现在脂肪肝是比较常见的一种肝脏疾病，脂肪肝的原因非常多比较常见的几种则是身体过于肥胖或者是长期酗酒。需要忌食油腻的食物，而且要多行运动燃烧体内的脂肪，定期检查了解转氨酶的情况。

胃胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃饭边说话、狼吞虎咽等，都容易造成消化不良带来胃胀。胃胀不一定要做胃镜的，胃镜只是胃病检查的一种方法而已，并不是全部都用到的。经常胃胀的人一定要及时的保养和调理。

牛奶本来就是含热量和蛋白质很高的食物，这样的食物很容易造成大便干燥，便秘是正常的，应该是乳糖不耐受，由于牛奶在小肠内没有分解，到大肠后，被细菌酵解，产生过多酸性物质导致的腹泻。可以喝点酸奶。

慢性胃炎是由于平时饮食不当，受凉，幽门螺杆菌感染或胆汁反流等多种因素引起的胃黏膜损害，可以有反酸胃疼等症状，需要积极治疗，首先要少吃生冷和辛辣食物，减少胃黏膜刺激，再就是不要吸烟饮酒，熬夜，症状明显，可以用质子泵抑制剂和果胶铋口服，一般2周左右就可以停药。

可以吃。此类食物容易消化，不会加重消化道负担。平时要有一定量的体育运动，对于促进胃肠动力也有帮助，日常应该养成良好的生活作息习惯，少熬夜，别吃辛辣刺激和难以消化的食物，不要吸烟饮酒。一日三餐要按时食用。

考虑肝功能代谢障碍的，跟肝炎病毒感染、不良的饮食习惯和生活习惯有关系的，需要结合其他检查、全身情况综合分析病情建议做乙肝两对半、腹部b超，可以使用对应症状的药物治疗，注意休息，饮食清淡，避免劳累。

合并谷丙转氨酶升高的脂肪肝，多为中重度脂肪肝。有长期大量饮酒史，建议立即戒酒。无饮酒史的，多合并肥胖，特别是腹型肥胖，这类要调整饮食结构，控制动物性脂肪的摄入，减轻体重，适量运动。

感染因素，有摄入不干净的食品，或者其他体内的炎性侵犯到了胃肠，都可以导致急性或者慢性胃肠炎。还有是由于胃肠功能紊乱，黏膜抵抗力下降，容易被细菌所侵犯，所感染。主要是由于平时饮食不当、饮食不节以后造成胃黏膜的损伤，造成胃肠功能的紊乱，会使胃肠功能低下，而比各种外源性的毒素所感染，所侵犯，容易发生胃肠炎。

晨起感觉胃胀用热毛巾来热敷一下，然后吃一些加强胃动力的药物。胃胀一般是由于前一天晚上的饮食不良，或者是腹部着凉造成的。还有一个是胃黏膜受损引起的。平时要注意养胃，不要暴饮暴食，饭后要适当的锻炼一下。