烦躁不安，情绪失控，没有安全感

亲，你这个是产后抑郁了哦，有很多宝妈生完后都会有一段时间这样子的，你要把心里的话说出来的，不要老是一个人乱想的哦，这样子才会好起来的

象您这样的情况，最好的是通过运动达到减肥的目的。跑步和游泳对您的情况是最有效果的。另外，也可以去健身房，在专业技师的指导下进行改善恢复。平时要注意饮食上少吃多油、高脂肪的食物。多吃点海带、黄瓜、白萝卜、冬瓜等。

。心理指导：你好，从你的描述来看是一种抑郁症的表现，抑郁症的主要表现为情绪低落，意志消沉，思维混乱，注意力不集中，对什么都缺乏兴趣，喜欢独处不愿与人交流等等症状。建议平时可以通过一些外部手段进行合理宣泄，向他人倾诉烦恼，剧烈运动，大声呼喊等等都是一些有效缓解抑郁的方法。希望能对你有所帮助！

你好：你目前心情怎样、工作能力和兴趣如何，反应问题能力怎样、体重有什么变化吗？有什么不好的想法吗？目前工作事情很多让你分不开身总之就是觉得工作任务多、整日忙得焦头烂额是这样吗。从你的表述来看、目前我考虑你是一种焦虑状态。建议您放松紧张的情绪做到真正的身心放松。腾出点时间给自己、做些自己感兴趣的事。多参加同学、朋友的集会，也可以登山、游泳、逛街、逛商场。尝试尝试。

注意障碍为本症最主要的表现之一.患儿主动注意减退,被动注意增强,表现为注意力不集中,上课不能专心听讲,易受环境的干扰而分心.注意对象频繁地从一种活动转移到另一种活动.做作业时不能全神贯注,做做玩玩,粗心草率.做事有始无终,常半途而废或频繁地转换.做作业拖拉,不断地以喝水,吃东西,小便等理由中断,做作业时间明显延长.有些患儿表现为凝视一处,走神,发呆,眼望着老师,但脑子里不知想些什么.老师提问时常不知道提问的内容.注意障碍是本症必须具备的症状。

您好，您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响生活。1、建议白天少睡觉、多活动。2、晚上不要很早就睡觉3、可以少量口服阿普唑仑，改善夜间睡眠，2片/晚，不建议长期应用。

失眠会引起头痛头晕，乏力精神差。长期失眠会引起植物神经功能紊乱。

你好，你说的你父亲这种失眠的现象考虑主要还是神经衰弱导致的，也是老年人一种比较多见的现象。建议你最好是在给他服用几天的脑心舒口服液和适量的安定治疗，这样疾餐会好转了，祝早日康复。

正常，产前和产后都可能有抑郁症！莫名的生气，莫名的想哭！很正常的，等出了月子，开始多往外面走走就好了

您好，很高兴为您解答问题。你应该是打错字了，是否是安装了心脏的起搏器，有的时候心里跳个不停，你是自我感觉还是脉搏每分钟超过一百次，如果是这样的话是需要服用，稳心颗粒，降心率必要的时候需要服用，倍他乐克，但是需要在医生的指导下服用。如果对我的回答满意请给我一个评价谢谢！