茶油通常能够在炒菜的时候放入,能够达到去除腥味的效果。茶油能够起到清热化湿以及杀虫解毒,还可以补充人体所需求的维生素a和维生素e,平时在凉拌菜的时候也可以放入茶油,可以增加菜色的鲜亮,并且还可以让口味变得更加爽滑。
一般在拌凉菜之前,也需要把茶油进行加热才能够让营养充分的发挥出来。
辣木籽可以在早、中、晚、一日3次,1次2-3粒剥壳服用。也可在喝酒之前吃两三粒辣木籽,能不容易醉酒,还能解酒精的浓度,降低过敏度。也可以把辣木籽外壳剥开,用300ml的水进行浸泡,这样可以更好的使辣木籽中的,营养成分释放出来,也能让身体更好的吸收和代谢。可以将辣木籽晒干拨壳,用粉碎机搅碎,每日一到二勺,用温水浸泡后服用。