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患者提问
心里有事就两个多月睡不着睡不好
心里一有事就长期睡不着。导致白天身体乏力,没精神。对平常事都提不起劲和兴趣来。头还昏胀的,是什么原因
提问时间:2020-02-18 15:21
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你所说的这种情况与个人的心态有关,关键在于自己的调整改善恢复。正确的处理平时所遇到的各种问题,避免压力过大,情绪稳定,主动与人交流沟通,培养良好的兴趣爱好,养成良好的习惯,保持健康的身心。
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