病例分析:你好,如果失眠不是很严重的话,可以使用食疗的办法,毕竟没有什么副作用,是可以长期使用的。意见建议:可以使用食疗的办法,黑豆五分钟炒熟,然后米醋泡三天之后给可以使用,每天30粒左右,对于睡眠,性功能低下,都是有很好的作用,而且他是食品,没有什么副作用,可以长期使用的。