多走点路,两腿就没什么劲,考虑是心脏有点问题。但问题不大,不必担心。胆固醇有8点多,是有点高了,但一般不会有什么影响的。
指导意见你好,建议你先要放松心情,要有好心态,另外平时注意饮食不吃蟹黄,蛋黄,动物内脏、肥肉等,多吃蔬菜和水果,特别是地瓜、苦瓜等。
早餐吃饱,中餐吃好,晚餐吃少。一般几个月就会把胆固醇降下来的,不必担心。