您好,这种情况要考虑腰椎肌肉,韧带,关节等等的病变,与腰部受凉,受潮,长时间弯腰,坐位,外伤等等有关。指导意见1.可以通过口服活血化瘀,消炎镇痛的药物,如英太青,腰息痛,维生素B1,外敷膏药,2.针灸,推拿,理疗,小针刀,注射治疗等等3.平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动,搬抬重物,尽量睡硬板床等。