你好,一天吃3个胡萝卜有点多,不过也不能说不合理,要看你个人的饭量了。若是个人饭量较小,一天吃3个有点多,若是饭量大的话没事。
不过建议你合理饮食,不要引起减肥还过多的使用一种食物,这样可能造成营养不良。指导意见建议你合理饮食,希望我的解答能给你带来一些帮助,祝你健康。