膝盖和脚踝疼腰间盘突出活动多时或上楼

建议先把身体的柔韧性提高上去，在练习一些提高协调性的训练。身体不协调，分两大类，第一类，天生不神经性不协调；第二类，身体残疾或身体肌肉和韧带僵硬造成身体不协调。根据情况练习，手脚协调练习，瑜伽建议先把身体的柔韧性提高上去，在练习一些提高协调性的训练。身体不协调，分两大类，第一类，天生不神经性不协调；第二类，身体残疾或身体肌肉和韧带僵硬造成身体不协调。根据情况练习，手脚协调练习。

你好考虑是鼻炎引起的，建议到中医咽喉科用中药舒风散寒，宣通鼻窍内服，结合中药活血化淤，软坚散结，排脓通窍等中药粉剂直接作用到鼻腔

你好，你的情况应该为腋臭。预防腋臭方法：勤洗澡、勤换衣可用中性皂清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。中医治疗是从身体内部所吸收的药物后，药物因素，丰富的有机酸如柠檬酸，酒石酸等，在这种基因的活性可团羧基吸收血氨和有机胺，如不饱和脂肪酸的活性成分的中药也含有烯键，羰基，如活动通过增加，聚合激活，肝脏，恢复肝功能，以改善分泌恩关键，醛，酮和环氧烷烃基因团到正常水平，从而使形成的身体没有完全结束，不饱和脂肪酸酸，从而达到根治的目的。或者手术（切除腋窝部皮肤）或激光治疗可以根治狐臭，但有时会发生感染和疤痕收缩，外用2￣5％福尔马林液，可以减少大汗腺分泌和抑制细菌生长，从而可以消除臭味，但是作用时间短，需要经常用。也可用辣椒2￣3只切成丝放入瓶内加入2％碘酊20毫升，密闭24小时，然后用棉球蘸药外搽腋窝，每天1次，连用5￣7天，效果也不错。

多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息

你好，你这种情况建议你可以采取祖国医学治疗是比较好的。

你好，鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。所谓鼻窦是鼻腔周围面颅骨的含气空腔；左右共有4对：称额窦、上颌窦、筛窦、和蝶窦。因其解剖特点各窦可单独发病，也可形成多鼻窦炎或全鼻窦炎。治疗上以采用中西医结合的治疗方法可以获得不错的疗效，抗生素和中成药治疗，比如；阿莫西林，甲硝唑，和霍胆丸，鼻炎康片，外用鼻炎康喷剂，有必要可以采用手术的方法治疗。预防与护理；1、平时注意鼻腔卫生。2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。8、严禁烟、酒、辛辣食品。

治疗基本方法　1、设法脱离致病环境，消除与发病有关的因素，加强精神治疗　2、保持心理平衡，增强战胜各种困难的信心和勇气，有利于预防各种反应性精神障碍　3、配合一定的药物治疗，能从心里上给予一定的安慰，缓解患者的身体压力　其他治疗　1、对反应性抑郁及偏执者，经上述治疗效果不佳时，可考虑用电抽搐或胰岛素昏迷治疗　2、针灸治疗　患病后治疗的时机和方法也是很重要的，但是预防措施也是不可少的。通过消除或减少病因或致病因素来防止或减少精神障碍的发生，属于最积极、最主动的预防措施。主要内容包括　1、及时提供正确的心理咨询服务，提高人们对精神健康的自我保健，是减少与各种应激因素有关的心理障碍发生的有效途径　2、加强遗传咨询，防止近亲结婚，减少精神障碍发生率　3、对一些具有易患精神障碍的“高危人群，包括具有特殊心理素质者和从事高心理压力职业者，应采取特殊的心理干预措施，提供心理宣泄的途径，预防和减少精神障碍的出现　4、定期进行精神障碍的流行病学调查，研究精神障碍在人群的发生率、发病规律、影响因素和分布情况，结合地区人口构成的变化，为相关部门制订规划、进行决策，从宏观上预防精神障碍的发生提供依据　5、关心和满足精神障碍患者的合理要求，重视心理、社会环境对疾病预后、复发的影响。想方设法，妥善解决精神障碍患者以及精神残疾者恢复工作或重新就业，对支持其心理状态与投身于社会大环境接受锻炼有着相当重要的作用。

你好，根据你的描述和情况分析，还是考虑你这个时间有点短只要骨折已经愈合，建议慢慢功能锻炼，使踝关节的功能尽快恢复，没事的，慢慢就好了以上是对“半年前腓骨远端骨折，昨天检查骨线模糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的描述。中年女性针灸治疗颈椎腰痛结束后发现面部黑红。两个月后发现面部浮肿。这种情况没事的，用热毛巾敷一敷就会好的。像你这种情况，针灸以后所导致的。这种情况没事的，热毛巾敷一敷慢慢就好了。饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物。以上是对“针灸治疗结束半月后发现面部浮肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好。气血不足与脏腑功能失调是有关系的，所以您的脾虚或是肺气虚等都是有可能影响到正常气血功能的。这些方面都是属于中医的辩证，所以您还是选择中医的调理为好。亲自看一下中医医生，然后配伍中药进行调理治疗。