出现嗓子沙哑疼痛的情况多是由于病毒感染天气干燥上火引起的,要及时去咽喉科做个检查,看看是不是有慢性咽炎的症状,也好及时应用抗生素消炎药物治疗,同时吃点去火的药物治疗,饮食上注意清淡。
保持积极的态度。禁忌烟酒,忌辛辣刺激性食物。多喝水,适当的补充B族维生素,适当减少能量的摄入。劳逸结合,多吃蔬菜水果。