如何解决失眠多梦

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。寻找更多的乐趣。对于轻度抑郁症，这很有用。快乐需要行动，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假来调解生活情趣。如果这些都没意思，你可以做一些以前让自己开心的趣事。

你好；仅仅这些是不能判断有什么问题的,因为这只是行为描述,也没有什么不正常的,重要的是要看他的内心感受,想法等.如果他只是因为心情不好而脾气不好,那也不能说精神病吧.还是要专业的诊断的,不能在网上通过转述诊断。

这种情况不光是血压高，血糖也高，必须要引起重视。指导意见这种情况可以采取ACEI类降压药，如依那普利，卡托普利等等，还可以结合一些中药治疗，关键在于饮食和生活调理，注意低盐，低脂肪饮食，保持充足的睡眠，定期查体，适当运动。

这确实是抑郁症，由于现在社会上面严峻的形势，所以带给男性与女性朋友们很大的压力，很容易导致抑郁症的产生，那么抑郁症治疗怎么自我调节的呢？抑郁症治疗是很关键的，原因在于它的影响实在是很大，所带来的伤害也是非常的大。抑郁表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。面对抑郁症状不可以随便买药，要找专业的医生配合治疗，去值得信赖的医院接受检查。

心理分析：您好，焦虑症属于心理疾病，只要及早去医院治疗，是可以治愈的。但是焦虑程度决定了治疗时间，如果比较严重的话，建议住院治疗。心理指导：焦虑症的治疗不能单纯依靠药物，或者医生，患者本身也需要多和他人交流，沟通，多参加户外运动，合理作息，调节自身，患者家属也要积极配合患者的治疗，并及时给予患者鼓励，这样可以加快焦虑症的治愈，希望我的回答能给您带来帮助。

焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。

。您好，精神病患者常常需要长期服用药物控制的，另外也可以服用中药治疗。保持心情舒畅，避免精神刺激很重要。

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。

说明你的抑郁病还没有完全痊愈，心情情绪和环境变化有关，喜欢人多热闹，不喜欢孤零零的一个人，这都是抑郁的表现，需要注意一下。