补佳乐能不能长期吃，我已经吃一年了，今年51岁，去

健康指导：虽然国家规定，固体食糖类可以免标保质期，但由于市场实际销售的需要，又不得不标注。一般来说，如果保存得当，红糖放置二年到三年是没问题的，如果时间再长，就要看一看了。最常见的问题，就是红糖中的微生物超标、溶化等情况。为了安全着想，可以采用如下方式：1、感观指标验证：色泽（呈棕红色或黄褐色，色泽基本一致）；滋味与气味（具有该品种应有的滋味与气味，甜而略带糖蜜味及所添加辅料的应有气味，无异味）；杂质（无正常视力可见外来杂质）。达到如上条件的红糖，基本上问题就不大。2、微生物指标问题：微生物指标的验证对家庭来说是不现实的，所以比较安全的办法，就是对于符合如上条件的红糖，放置于阴凉通风处保存。食用时不要直接食用或冲饮了，而是全部用锅煮成红糖水来食用；或做菜和其它食物中添加使用，但一定要通过高温处理的过程。