病情分析:这个和受风寒,或者是久坐缺乏锻炼的情况都有一定联系,意见建议:注意平时保暖,增加锻炼提高自身的抵抗能力,合理安排平时的饮食起居,避免高温下工作时间过久,避免油腻食物过多的饮食,平时可以试试决明子泡水喝,也可以和红豆薏苡仁汤,去湿气效果很好。