爱人有抑郁症，我改怎么帮助他。

问题分析：焦虑症治疗有效果的话，一定要坚持服药，一般要服药半年至一年时间，如果多次复发，可能要长期服药。意见建议：失眠只是焦虑症的症状之一，焦虑症好了，睡觉也会慢慢好转的。

指导意见：根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调脑神失去营养，因此失眠，头晕，建议给以补气血，养心安神药物如安神补脑液，天王补心丹治疗，并忌烟酒。

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。更不要抽烟和饮用咖啡、浓茶、酒之类带有刺激性的东西，最好能洗个热水澡或用温热水泡脚，摩擦脚心。不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超量。养成良好的作息习惯，睡前思想放松。卧室里光线要柔和、温度不易过高。

问题分析：根据你的叙述，你老公六年前有过一个情人，当时你不知晓。六年后他向你坦白了这件事情。根据他的态度你可以判断一下老公是很有诚意地坦白以前的过错，真心悔过，还是另有其因。如果是真心悔过，愿意在今后的生活中好好照顾你们母女，你不妨给他一个机会。意见建议：目前的你，心里充满了怨恨。你可以给自己一点时间，冷静地想想，你是不是还爱着他。如果你还爱着他，就尝试着慢慢接受他，给他一个悔过自新的机会，也给自己和孩子一个机会，希望他能做个好丈夫、好父亲。你自己也要调整好心态，不要沉浸在往日的遐想和回忆中，这样只会苦了自己，希望你早日能够从痛苦中解脱出来，相信你一定能行，为了自己也为了孩子。

问题分析：你好，你想到他之后才出现的难受心跳快的症状，那么是需要面对你们已经分开的现实。指导建议：给自己一点时间，好好回忆之前的时光，想哭就痛快哭一场，过后收拾好心情好好生活。

恐吓: 孩子总有不听话的时候，不想刷牙啦、不想睡觉啦、不想吃饭啦等等。有些家长不是晓之以理，而是用虎狼鬼怪等来吓唬孩子“你再不听话，就把你关在门外“你不听话，我就不要你”也是一些家长常演唱挂在嘴边的话。常常生活在这样氛围中的孩子能胆大吗？不适当的暗示: 在一个雷电交加的晚上，孩子正安静地睡在自己的小房间里。突然，妈妈惊慌失措地跑进小房间把他紧紧地抱在怀里，并一个劲儿地安慰孩子“别怕、别怕。孩子从妈妈惊恐的动作中感到了雷电的可怕，从此以后再也不敢一个人睡在小房间里了。过分的保护: 孩子要爬滑梯，家长说“不行，那么高要是摔下来怎么办”孩子要独自一人上幼儿园，虽然只有很近的一段路，家长还是会说“不行，路上碰到坏人怎么办”如此等等，每个孩子都需要得到家长的关心与爱护，但过多的关照与保护，只会使孩子畏首畏尾，不敢越雷池一步。因此，要想孩子的胆子大起来，家长必须从检查自身开始，消除引起孩子胆小的根源。

指导意见：你好。人们常说日有所思夜有所梦。其实人类的睡眠是浅睡眠和深睡眠交替着的，浅睡眠时，因为大脑皮层某一处兴奋起来，就会发生梦境.另外要注意，睡觉时不要盖过于厚重的被子，被子压住胸口也会做梦。临睡前看了刺激性电视节目，或者恐怖小说等，也是诱发梦境的因素

您好！梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，可采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，同时解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。如需帮助可以拨打我们网站上的免费电话咨询，祝早日摆脱你的困扰！

问题分析：你好，根据你的情况分析，这可能是神经系统出现问题了，有可能是神经衰弱和抑郁症的表现。意见建议：建议你注意休息，加强营养，服用抗神经衰弱的药物先治疗一下，主要要放松心情，自己给自己减轻压力，休息好，才能学习好。

问题分析：你好抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，意见建议：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治