腰椎酸疼是怎么回事

两侧肋骨下方疼可能是由炎症或过度工作引起的。可以服用活血化瘀的药物，然后同时配合云南白药气雾剂局部理疗。也要考虑的是肋软骨炎，可以口服营养神经的药物，如麦可拉明，会起到明显的效果。

腰椎间盘突出会引起腰背部，还有腰的两侧疼痛。除了疼痛以外，还可能导致下肢的麻木，比如说导致大腿的外侧、小腿的后侧、足背部，足底部还有足根部的麻木感觉障碍。

网球肘的症状治疗方法是保守治疗。首先要告知病人制动肘部，注意局部保暖，不要着凉。其次，可以在肘关节外侧进行封闭治疗，或者可以使用一把小针刀进行局部撬动和释放。如果保守治疗失败，最好的手术方法是使用常规切开来对肘关节外髁骨质切除。该疾病是由患者的肘部劳累，劳损或外伤引起的一种无菌性炎症。

如果是夏季晨练的话，最好在早上5点到6点半的时间， 如果要是冬季晨练的话，时间在早上的6点到7点之间，无论是过早或是过晚，对晨练的效果都会有影响。 晨练最好把时间推迟一点，不宜过早，也不宜太晚，最好在太阳出来半个小时后晨跑， 早上跑步最好是慢跑，不要采用加速跑加速跑，会对人体的器官造成负担， 跑步的速度不宜太慢，不宜太快，尽量掌握跑步的正确速度，坚持每天慢跑对人体有诸多好处。

膝关节炎症可以用热敷的方式来缓解膝关节的疼痛情况。平时不要做剧烈的运动，不要做一些爬山，跳舞等这些难以达到或者是对于关节有损伤的运动，可以做一些游泳或者是漫步，散步的方式也要多注意膝关节的保养。

扭伤脖子可以配合服用肌肉放松剂、消炎止痛药等。治疗时间：快的话2—3小时即可恢复正常，慢则需1周。 也可以进行推拿、电疗，运用向量干扰仪治疗或是针灸。西医，利用热敷、红外线等较温热的疗法，帮助缓解肌肉；另外还可采用徒手牵引的方式治疗，往受伤的反方向部位牵引，肌肉中的肌肉接受器会对牵拉的肌肉产生疲乏，之后就会放松肌肉，以此类推，不致使肌肉受伤。

颈椎牵引器使用比较多的是充气的颈托牵引器，质地比较柔软，不会对皮肤有明显的刺激性，价格比较便宜，质量比较轻，体积比较小，容易携带。现在的颈椎牵引器可以使用，带拉力称颈椎牵引器，还有便携式的充气的颈托的牵引器，另外还有比较先进的思维牵引颈托。

麝香壮骨膏有消炎止痛的功效。临床上面多是用来治疗神经痛、扭伤、肌肉酸痛等疾病,建议患者要避免长时间的贴敷，在医生的指导下使用。

左手大拇指根部疼痛一般是由腱鞘炎、肌肉附着的无菌性炎症等引起的。平时注意加强保养，可以去买一副腱鞘炎专用的护腕，睡觉时对关节制动一下，同时应该少用左手大拇指，外用抗炎软膏。

大腿肌肉萎缩首先可以采取仰卧位，放松全身，弯曲膝盖、髋关节和膝关节，并做骑自行车运动。患者可在康复医生的指导下进行早期、正确的康复训练。