病情分析: 你好,抑郁就好比在拿一件事钻牛角尖,毫无目的的钻,怎么钻也出不来,就像有一个罩子把你罩在你自己的世界。
我想你需要换个角度来思考问题,找到一个属于自己的点,也许会走出来的。意见建议:你好,建议你重新审视一下自己,评价自己的位置,寻找个目标,给自己前进的动力。
换个心情,换个活法,平时多听点轻音乐。保持一个舒畅的心情。希望我的回答能帮到你!