减肥期间吃什么主食好

黑眼圈形成后应对症下药,请教医生,找出病因,及时治疗；要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发；加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留,注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉,蛋类,豆制品,花生,黄豆,芝麻,新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪,蛋白质,氨基酸,维生素A及矿物质的食品.黑眼圈形成后,在家中,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈还可以到美容院中进行特殊的处理

你好虽然没有看到你的情况但是根据你的描述还没有完全消肿，毕竟才手术后4天所以不要着急。现在最主要的就是预防感染，必要时可以口服消炎药物。如果有明显的红肿疼痛需要到医院及时的复查。你的没有什么太大问题。i

你好，眼袋是指下睑部组织臃肿，呈袋状垂挂。指导意见眼部穴位按摩能刺激眼部经络和穴位，能调节眼部皮肤的气血。经常对眼部进行按摩能够祛除眼袋，达到美容养颜的作用。睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

痘印一般不会自己消除的，一般痘印色素沉淀可以适当涂抹维生素E乳膏、芦荟胶或氢醌霜，口服维生素C，维生素E治疗，疗程三个月。同时要注意防晒，多喝水，多吃蔬菜和水果，也可考虑激光治疗，有较好效果。

一般情况下不会有危害，牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部。与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。以上是对“牙齿美白会不会有危害呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议：对于怎么样才能去黄褐斑一定要重视，你提到怎么样才能去黄褐斑解答如下。中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面；或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致；或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病；或脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致；也有人认为与冲任有关，冲任起胞宫，最终上行至面部，肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面，故致本玻不论为何种情况，不外乎虚、瘀、湿、热所致。此外，一些慢性疾并精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可导致本病的发生。

您好，您的情况我考虑应该是遗传引起的雀斑的，是可以通过手术或者激光等治疗去除的，应该到正规医院就诊，选择合适的方式去除，遵循医嘱，避免擅自用药即可，祝你健康

可以减肥，健美操是通过舞蹈动作来达到健身效果的有氧运动，做着前后左右移动、弹跳、跑步等动作。而且动作中包含不少肌肉拉伸的伸展动作，所以也能达到无氧运动的减肥效果。所以说跳健美操是可以减肥的。

病例分析:注意防晒，少吃感光食物，不要乱用祛斑产品，性格不要急。意见建议:我的赵连皓专家网站里文章可以看看，希望有帮助

可能是月经延迟，主要需考虑两个方面的原因，首先是怀孕，其次是月经不调。引起月经推迟的原因除怀孕外，还可受体内激素、环境、情绪、药物等因素的影响。建议可以使用药店买黄体酮胶丸治疗，一般可以口服安宫黄体酮十天，停药五天，就会来月经。黄体酮催经没有副作用。