牛奶与鸡蛋一起更有营养吗

病情分析：
您好,牛奶泡生鸡蛋是不会把蛋清里的细菌杀灭的,建议最好把鸡蛋煮熟在吃比较卫生安全,饮食一定要合理,卫生,这样对我们的健康才有好处的!

鸡蛋可以与牛奶同吃,并不会降低其营养. 但要注意的是不能把鸡蛋与牛奶同煮后食用,这种方法是不科学的.因为牛奶不能长时间煮沸,而鸡蛋煮的时间比牛奶时间长.牛奶加热到63摄氏度时乳清蛋白就开始凝固,若加热到80摄氏度,牛奶中的蛋白质就会全部凝固,营养成分受到损失,煮沸的话,不但维生素B1,B2,维生素C会受到破坏,而且蛋白质凝固变性,矿物质中的钙磷也会受到一定程度的破坏.而鸡蛋在形成过程中,细菌可以从母鸡的输卵管,卵巢中直接进入鸡蛋内,有的放的时间较长的鸡蛋,细菌也可以从鸡蛋壳的气孔中时进入鸡蛋内,另外鸡蛋中的卵白素,能使食物中的维生素B失去作用,并能使人体内的酶受到一定程度的破坏,而且鸡蛋清中的抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶,能直接影响人体对蛋白质的吸收利用,只有把鸡蛋煮沸7分钟以上才能消灭鸡蛋中的细菌,并破坏卵蛋白素,抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶,以利于人体的消化吸收,同时蛋白蛋黄才能很好的凝固,也就是煮熟,这样才便于食用,消化吸收率也高。

病情分析：
你好，这种情况牛奶和鸡蛋可以一起吃。指导意见：
豆浆和鸡蛋就不要一起吃了，会产生沉淀的，不利于营养的吸收，还是牛奶和鸡蛋的搭配是比较好的。

你好。一天一个鸡蛋可以保证营养。另外饮食要多样化，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃肉类，特别是高油脂的食物比如油炸食品，肥肉等，还要保证主食的摄入，才能保证营养均衡。

是可以在一起吃的。不过营养值会用影响牛奶与鸡蛋可以同吃，不过其营养价值会下降，但不会对人体有坏影响。

病情分析：
可以的用些中药结合食疗效果会好指导意见：
建议在饮食上不要吃有你油炸的辛辣刺激物，以清淡为主，用些枸杞、菊花泡水服用，多吃些抗氧化的食物如黑木耳、银耳、牛奶，用些白芷打粉外敷，效果会好

你好，你的情况根据你的描述是可以同时使用的，没有什么副作用，只是蛋白质同时摄入过多可能吸收不完。

你好，这个是不会冲突的。建议平时适当的控制好进食总量，加强运动。

病情分析：
你好朋友，你在早晨喝一杯牛奶，再加一个肉松面包，还差一个水果或一样蔬菜。指导意见：
健康的早餐很简单，可以有3个要素构成：淀粉类食物；富含蛋白质的肉蛋奶或者豆制品；水果或蔬菜，如果三者兼备，那么就是营养合格的早餐了。

你好,是可以的.还可以加点肉. 希望我的回答对你有所帮助.有什么不明白的,欢迎您再次提问。