问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
一天吃一个鸡蛋营养够吗
一天吃一个鸡蛋营养够吗
提问时间:2020-06-02 18:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好。一天一个鸡蛋可以保证营养。另外饮食要多样化,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃肉类,特别是高油脂的食物比如油炸食品,肥肉等,还要保证主食的摄入,才能保证营养均衡。
相关问答
热门
婆婆习惯早上吃牛奶煮鸡蛋,觉得又营养又方
是可以在一起吃的。不过营养值会用影响牛奶与鸡蛋可以同吃,不过其营养价值会下降,但不会对人体有坏影响。
速看
橙子,鸡蛋和薏米可以同食作早餐吗?什么谷
病情分析:
可以的用些中药结合食疗效果会好
指导意见:
建议在饮食上不要吃有你油炸的辛辣刺激物,以清淡为主,用些枸杞、菊花泡水服用,多吃些抗氧化的食物如黑木耳、银耳、牛奶,用些白芷打粉外敷,效果会好
速看
鸡蛋牛奶可不可以在一起食用,有什么为害吗
你好,你的情况根据你的描述是可以同时使用的,没有什么副作用,只是蛋白质同时摄入过多可能吸收不完。
速看
早上一袋纯牛奶一个鸡蛋,这样吃营养会不会
你好,这个是不会冲突的。建议平时适当的控制好进食总量,加强运动。
速看
早上一杯蒙牛纯牛奶一个肉松面包,营养够不
病情分析:
你好朋友,你在早晨喝一杯牛奶,再加一个肉松面包,还差一个水果或一样蔬菜。
指导意见:
健康的早餐很简单,可以有3个要素构成:淀粉类食物;富含蛋白质的肉蛋奶或者豆制品;水果或蔬菜,如果三者兼备,那么就是营养合格的早餐了。
速看
牛奶和鸡蛋作早餐食用营养够吗
你好,是可以的.还可以加点肉. 希望我的回答对你有所帮助.有什么不明白的,欢迎您再次提问。
速看
刚生完宝宝时奶水还多,由于种种原因吃了二
你好,根据你提出的问题,考虑口服维生素B6的目的就是回奶,并不影响奶水的质量,如果想继续喂奶,可以让孩子继续吸允乳头的,这样长期刺激,奶水会增多的。同时可以喝一些下奶的中药看效果如何,注意多吃油性食物,注意休息好,祝你健康。
速看
急、生完宝宝没有奶水
第一,需要让你的宝宝勤吸吮你的乳头,增加对乳头的刺激,促进泌乳素的分泌。第二,可以找乳房按摩师帮你进行乳房的刺激,有很多产妇也能取得良好的效果。第三,注意休息,保持心情愉快,越着急乳量越不好。第四,可以喝点下奶的中药。
速看
利巴韦林盐酸左氧氟眼药水一齐用效果好不好
病情分析:
你好,利巴韦林眼液是抗病毒药物,左氧氟眼药水是抗细菌药物,两种是对不同微生物起作用的药物。
指导意见:
你患的是结膜炎,如果不能确定是细菌还是病毒引起,可以两种药物同时应用,完全可以,不用担心,两种药物点药间隔5-10分钟就可以。
祝早日康复!
速看
是否一齐用
病情分析:
扁桃体炎多为链球菌感染,抗生素首选青霉索,青雷素过敏者可选用红霉素,林可霉素等.也可吃些清热解毒的中药.饮食方面清淡为宜的。