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失眠心事重常常多梦半夜惊醒
失眠心事重常常多梦半夜惊醒失眠心事重常常多梦半夜惊醒
提问时间:2020-06-18 02:24
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医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
可能与植物神经紊乱有关,可服用谷维素、B1和安定来调理,避免紧张的脑力活动就可以改善的。平时可以吃一些食物来预防,如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等,应多作适当的体力活动
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