补脑的保健品有鱼油,特别是深海鱼油里面含有大量多元的不饱和脂肪酸,具有维持大脑功能的作用。另外还可以适当的补充芦荟、沙棘和锌等,芦荟有抗真菌和抗细菌的作用,同时还有抗肿瘤的功效。
沙棘则有抗衰老和抗辐射的作用,同时还有抗炎生肌的功效。