伸直腿时膝盖该凹进去的地方却有点肿

在不影响休息的前提下，用一天中的任何时间来训练都比不训练好。但早上/中午/晚上，每个人选择锻炼的时间都不一样，我们每个人的作息时间/生物钟、身体状况、环境因素（家庭、工作等）都不一样，在适合自己的作息时间做适合自己身体的锻炼，这才是属于锻炼时间。

你好，这个属于血液循环不好的情况指导意见注意平时避免劳累，避免久站，药物用全天麻胶囊和舒筋活血片，配合曲克芦丁片治疗比较好，积极控制血液粘稠度高

这个是一个体形的表现这个不同的人的身材是不一样的，这个一些人就是腿比较粗这个是遗传造成的。建议你平时多走路,这样可以减掉腿部多余的肉,骨架改变不了,但是可以把腿部的肉减掉一些,这样可以改善一下。

你好，在一定容积的循环血液内红细胞计数，血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L（12.0g/dl），成年女性低于110g/L(11.0/dl，一般可认为贫血。首先要明确一下贫血的原因，如果是减肥引起的贫血，最好停止节食减肥，要多食用猪血，动物肝脏，多吃西红柿、油菜、芹菜、黑木耳等，水果有杏、桃、李子、橘子、大枣，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用铁剂和维生素C

你好，您的这种情况不排除有冠心病，胸口闷建议及时做心电图排除急性心肌梗死，因为下壁的心肌梗塞也会影响到胃引起恶心呕吐，不要漏诊。如果排除是急性心梗导致的，再针对胃部不是治疗可以口服些奥美拉唑之类的质子泵抑制剂，目前心脏是主要的问题。心慌也有可能是心律失常，恶性的心律失常，是需要及时纠正的。

这应该不是什么病症,只是反映了你的身体机能代谢旺盛,绝大多数人都会在运动中大量出汗的,你可以观察一下你的玩伴们就知道了。

您好，考虑是椎间盘突出症，是一个多发病，因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群椎间盘突出可以进行推拿、针灸、理疗、牵引等治疗，可以改善症状一般是不需要进行手术治疗，平时注意避免过重体力劳动

阴茎硬结应该吃什么药？从症状看，你得的是阴茎硬结症，该病一般都是由于阴茎海绵体及筋膜受到轻微损伤，轻微损伤引起无菌性炎症，随着细胞膜，细胞质，细胞核逐渐变性而形成纤维化，纤维化越来越致密而形成硬结。阴茎硬结应该吃什么药？本病类似中医的“玉茎结疽。建议采用中医中药活血化瘀与软坚散结的中药针剂注射或汤剂调理治疗，建议，越早治疗越好治疗，从临床发现一之三个月内治疗为最佳治疗时机。

巨细胞病毒会导致宝宝听力和视力低下，智力低下，严重的会畸型。指导意见治疗巨细胞用更西洛韦比较有效果,配合保肝治疗,有一定效果

百合是一种养心、清火、润肺、止咳的药物。如果咳嗽是由肺阴虚引起的，百合可以用来治疗。还需要其他滋阴润肺的药物。百合一般用于治疗咳嗽，咳嗽持续时间长，伤肺阴，所以百合用于治疗。中医有百合固金汤。