精神很恍惚做事老是注意力不集中被其他事

多注意休息，建议采用中医的疗效来治疗，中药结合针灸配合心理疏导来治疗，如果能够积极治疗，大部分精神症状可以得到控制。尤其早发现，早治疗，在药物治疗基础上接受心理、康复综合治疗，防止反复发作，可以避免或减轻社会功能损害。

夏枯草性寒，日常使用不应食用过多，可以使用3到5个花穗或果穗，直接用热水冲泡饮用，一天只喝着一份，可以多次冲水饮用。夏枯草性寒，能清血解毒，清化热痰，味苦、辛，能泄能燥、能散能行，可以打通气血瘀滞，行气散瘀，所以可以用于散结消肿，并且夏枯草中的有效成分夏枯草甙、熊果酸、齐墩果酸、芸香甙、金丝桃甙等活性物质，可以激活凋亡促进因子，致使细胞凋亡，起到消肿散结的功效。

你好根据您的情况考虑是休息不好造成的现在这些症状，需要改善睡眠。你好，根据您的情况建议您睡前喝牛奶或者阅读报纸，大脑疲劳后容易进去睡眠。以上是对“最近失眠头很痛，肚子胀痛，心悸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，考虑还是心情不好或者肝气不输引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。指导意见一般情况下服用药物谷维素片和安神补脑液或者注意休息。需要流质易消化饮食。医生询问

心理分析：强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。心理指导：您可以简单了解一下针对强迫症的加单缓解方法：认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用皮筋弹手，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。但症状严重要尽快就医。

你好!此情况见于多种原因所致,建议进行检查确定,对症治疗。您好，建议您去正规医院积极治疗，找出病因对症治疗

你好考虑是植物神经功能紊乱引起的上述症状，平时注意避免劳累情绪激动，保持充足的睡眠，可以服用安神补心片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗

。心理指导：根据您的描述，患者的症状是失眠，有抑郁症的倾向，情绪低落，心烦意乱，内心压抑，因为药物治疗副作用比较大，最好从调节自己的心理状态来改善症状，生活中要乐观一些，要多做一些自己喜欢的事情，有时间要多出去散散心。

失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。

您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，祝您身体健康！