拉韧带的确可以影响身高,过度的韧带拉伸,可以使韧带对骨头的牵引力减小,骨头处于生长阶段时会向对它施加力的方向生长,但韧带的过度拉伸,使骨头失去了这个力,所以影响骨头生长,但是如果对骨头施加的力多度,骨头没有生长的空间,所以也不会生长。
处在发育期的人,适量的韧带拉伸和负重训练才有助于身高的发展。指导意见身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。