可以用毛巾热敷乳房,促进血液循环,也可以通过按摩的方式缓解,多疼痛部位也可以起到消炎和消肿的效果。哺乳期乳房疼痛,可能是组织堵塞乳腺的原因,平时要穿宽松舒适的文胸,也能避免乳房受到挤压,导致血液循环不良。
如果乳汁分泌比较多,在宝宝吃完奶之后可以用吸奶器将多余的乳汁吸出。