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患者提问
植物神经紊乱后怎么锻炼
我得了植物神经紊乱,焦躁不安,多疑多虑,想问一下,这种疾病该怎么锻炼呢?
提问时间:2020-04-30 16:48
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
植物神经紊乱后应这么锻炼:多进行户外活动,多参加体育锻炼,比较好的运动方式包括散步,慢跑,打羽毛球,游泳等。体育运动不仅能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,延缓大脑老化。
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