只要不对牛奶过敏就都可以喝指导意见建议买奶粉,营养价值比较高一些,纯牛奶里面有各种保鲜剂等添加剂,不利健康,且随着时间变长容易变质降低营养。
一般来说,孕妇买孕妇专用的高营养奶粉,婴幼儿买适合婴幼儿的高蛋白奶粉,青壮年等普通人群买高钙奶粉就可以了。