如何提高血糖代谢能力

妊娠期糖尿病是属于妊娠特有的血糖代谢异常引发的疾病，是没有遗传性质的，一般不会是遗传给宝宝的，等生完孩子以后，疾病本身有可能会恢复的。你在饮食上要低盐，低糖，低脂。忌烟酒。要多吃青菜，控制主食。要适当的运动，减轻体重。

可以吃西瓜，西瓜含有人体所需的多种营养成分，且不含脂肪和胆固醇，水分多，热量低，适合糖尿病病人食用，但一定要控制量，每天不宜超过50克。西瓜有一定的治疗肾炎和降低血压的功效。西瓜还有利尿作用，可以促进体内水分的排出。

桥本氏甲状腺炎是一个自身免疫性疾病，建议病人不要抽烟喝酒，避免进食含碘、高胆固醇及辛辣刺激食物，如海鲜、海带、肥猪肉、辣椒等等。而应该以富含维生素及优质蛋白质为主。如淡水鱼、鸡蛋、牛奶、新鲜的绿色有叶蔬菜等。

甲状腺结节多好发于中年女性。在机体内甲状腺激索相对不足的情况下，垂体分泌促甲状腺激素增多，甲状腺在这种增多的促甲状腺激素长期刺激下，经过反复或持续增生导致甲状腺不均匀性增大和结节样变。

过度劳累：过度疲劳，过度劳累以及持久的剧烈活动，会使人处于低阴性平衡负性平衡状态，容易出现甲状腺功能亢进等内分泌疾病。食碘不当：长期过分补充碘，就会造成碘过量，碘过量就会引起甲状腺激素分泌过多，从而引起甲亢。

如亢奋、食量增多、消瘦、眼球突出、睡眠差、双手震颤等等。脖子肿大，有时候肿大严重也会压迫气管引起呼吸苦难，体重减轻、易口渴、大便次数增加。

心血管系统：心悸，心跳加快，气喘，心律不齐，心绞痛。全身表现：脖子肿大，怕热多汗，手抖，全身无力，眼睛突出，心跳加快，容易饿，身体消瘦。

注重高热量、高蛋白、高维生素的饮食。禁止摄入刺激性食物及饮料，如浓茶、咖啡等，多吃富含碘的食物，如海带，紫菜等，适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累。

需要对症治疗，轻度粗脖子肿大而无症状者可不予治疗，随访观察。用皮质类固醇治疗时，甲状腺放射性碘吸取恢复正常，治疗终止。恶性的需要进行手术切除。

一般避免使用含碘药物。患者应避免过量碘摄入，过多的碘摄入会引发甲状腺功能减退。尽量要增强抵抗力，避免上呼吸道感染和咽炎的发生，促进甲状腺的病情加重。