视力模糊怎么饮食

考虑合适的视力差,睡眠不足,不想过多出现的视觉疲劳,干眼有关系,,要去正规医院的眼科检查,找到导致视力下降的病因,平时注意休息，多吃水果蔬菜，增强体育运动，有助于新陈代谢。

每个医院的收费标准不太一样，具体看收费，如果前面没有近视现在只是发现有模糊，先不要着急戴眼镜，可以去正规的大医院做一个综合实力检测，平时避免过度用眼，多休息，多按摩眼部，不要长时间看手机和电脑就可以了。

视力模糊的体征之一是对单个字体的识别能力比对同样大小但排列成行的字体的识别能力要高的多，这个就是叫拥挤现象。就是发现看东西看不明白，然后有模糊出现，就可以去医院检查，看看是什么问题，然后治疗。

视力模糊忌甜食，甜食和碳酸饮料一定少吃少喝，因为吃多了甜食会加重近视。忌精加工淀粉类，忌吃容易产气的食物 ，忌吃不容易消化吸收的食物，忌吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、胡椒。

视力模糊应该先检查裸眼视力，导致视物模糊的原因很多，有可能是近视等屈光不正，也可能是白内障、青光眼、玻璃体混浊、眼底视网膜病变等等。应到医院眼科就诊，进行详细检查。明确视力下降的具体原因，针对病因给予相应的治疗。

视力模糊要去医院做相关检查，根据病情对症治疗。要看是看近模糊还是看远模糊，看远时模糊看近时清晰，多考虑是近视原因需要进行验光配戴近视镜，才能够完全矫正看远的视力。看远清楚看近看不清，多由于调节能力下降而引起老花现象，同样需要经过验光但需要配戴老花镜，即远视镜才能将近处的视力提升。看远和看近都不清楚需要排除眼部器质性病变，比如白内障或者眼底病变，有这类病变需要手术或者激光治疗才能够恢复视力。

视力模糊首先要注意休息，多食含维生素的食物。平时适度做一下眼保健操。还是有时间去检查一下，可以滴一些眼药水，缓解一下疲劳。不能一直盯着电脑，要适时眺望远处，使眼睛不是一直处于紧绷状态。

视力模糊能吃鸡蛋，鸡蛋中含有蛋白对眼睛好，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。黑豆核桃冲牛奶：黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

需要到医院检查明确一下，然后根据具体的病因，采取针对性的治疗措施。引起视力下降的原因有很多，可能是视疲劳的改变，就是说测量度数没有明显的下降，但确实有明显的症状改变。还有一种可能是眼底的病变导致的视野的异常。

如果是因为疲劳导致的视力模糊,用眼一小时后注意休息,适当做眼睛保健操,多看些绿色植物以缓解视疲劳.平时注意休息，多吃水果蔬菜，增强体育运动，有助于新陈代谢。保持心情舒畅，避免劳累过度。