红糖水有活血的作用,如果月经量大的话,建议不要服用红糖水,可以在月经来之前的几天喝一点,也能减轻痛经的症状。可以吃一些中药进行调整,如乌鸡白凤丸等。
平时也要注意保暖,避免腹部受凉,多进行身体锻炼,也能提高身体的免疫力。