问题分析:您好、根据您所描述的症状来看。您现在如果是刚撞伤的话就要使用可以使血管收缩的同时可以减少渗出的治疗方法。
比如局部用冰块冷敷。或者喷点有局部制冷效果的喷剂比如云兰白药喷雾剂等。意见建议:针对您的提问。上面所说的是刚受伤的治疗方法。
一般48小时后可以使用热敷的方法局部局部的淤血吸收。您可以使用热毛巾热敷局部。口服点活血化瘀的药物。肿胀比较厉害的话晚上睡觉的时候用个枕头把脚垫高点。
尽量的休息。坐着的时候把腿架在板凳上。