冬天由于气候气温下降得比较快,所以手脚很容易冰凉,这种情况一定要多保暖。每天晚上坚持用热水泡泡脚,这样可以促进血液循环,而且不容易长冻疮。
每天早晨起床之后可以喝一杯红糖姜水,有驱寒保暖的作用,同时也可以增强抵抗力。如果没有肝病的话,也可以少量的喝一些白酒,能抗寒。