。心理指导:强迫症一般以出现强迫性行为,患者自己不能正常行事,或者一直想着一些已经做的事情这样的强迫行为思维。你可以给你的生活进行一下规划,找到每天的生活规律,分散一下注意力,进行社会活动,多与别人交流学习别人的为人处事方式,如果分散注意力不行那就要靠外力来提醒了,谢谢记得评价啊亲。