我感觉我要疯了，我要怎么办

精神病是可以做伤残鉴定的，一共有十级标准。可以参照职工工伤与职业病致残程度鉴定标准

您好，生活中，失眠或者有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。在药物治疗方面，中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重，可以适当使用安眠药，这个建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。

患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,。心得安,等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就好了,,祝你健康。

出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。

可以多吃一些葡萄柚，葡萄柚含有高量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度，能够增加身体的抵抗力，而且维生素C也可以抗压，对抑郁症的预防有利。还有香蕉，香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神，提高信心，而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

你好，从你描述的情况来看，你有点胆小敏感，有神经质倾向，并且有轻度的黑暗恐惧建议你到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会有所帮助，应当问题不大

长期失眠有哪些影响，长期失眠必需引起足够的重视，长期失眠轻则加速衰老，诱发高血压，重则诱发抑郁、焦虑等情绪功能障碍，使人“发疯。本文就来介绍一下长期失眠的危害及应对方法。长期失眠有哪些影响，专家指出，长期失眠是指持续几周或几年的失眠。长期失眠可分为原发性失眠和继发性失眠两大类。继发性失眠是指由其它原因，如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠，而此外其它的失眠都是原发性失眠。失眠会影响身体的正常代谢功能，应该及时缓解心理压力，调整睡眠。以下介绍长期失眠的危害。失眠会加速衰老长期失眠有哪些影响，现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。皮肤的色泽和弹性，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度，这些都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对此起着主导作用。临床上常可见失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶，而健康睡眠的人脸色红润，神采飞扬，肌肤光洁润泽，充满青春活力。因此，充足和高质量的睡眠是最好的皮肤调理剂和美容师。

你好，根据您孩子的情况，很多原因都可能导致，可以是先天的少觉，也可能晚上睡觉过早。只要保证孩子睡7.8小时的睡眠，而且没哟不适感就可以了，祝您好运

你好：这种情况经常出现一些失眠多梦，并且得经常有一些疑神疑鬼的现象，这种情况是属于神经功能障碍，有可能是最近一段时间受到压力刺激等因素形成的这种表现的发生。你可以调整好心情和心态，如果有一些压力的话，多和家人朋友进行沟通，并且可以到医院的心理门诊进行一个心理疏导，一般来说也都有一定的作用的。

精神分裂症是比较严重的精神类疾病，精神分裂症容易复发的原因是，首先，精神分裂症的病因未明，治疗只是对症治疗，不能做到从病因上消除，其次，很多病人在家用药不规范，没有严格遵医嘱用药控制，吃吃停停，再次，家庭，社会环境对精神病人的另眼相看，加剧了精神分裂症的复发等