问题分析:很多宝妈在生完孩子后,总是会因为一点点的情绪波动就会觉得委屈,就会想哭,觉得全世界都对不起自己,以为自己换了忧郁症,其实很大一部分是因为身份的转变,生活状态的转变,指导建议:宝妈们还没适应过来而已,所以记得调整心态,平常可以多和家人出去散散心,逛逛商场,超市,多找些娱乐的项目,来调节自己,充实自己的生活,加油。