问题分析:月经期因为,大量的出血 ,身体抵抗力低下,容易诱发各种疾病。所以建议多休息,少活动。一般建议10点以前入睡。
意见建议:你好,月经期,少吃生冷食物,注意保暖,多喝红糖水和益母草颗粒。避免剧烈运动,勤换内裤和卫生巾。