问题分析:你好,如果你在排卵期出现乳腺胀痛感考虑是正常的,不一定就是严重了,应该是排卵期体内激素分泌增加导致的,不要担心,等卵巢排卵后,激素下降,乳房就不会那么胀痛了意见建议:如果你有乳腺增生,要多吃清淡的食物,多吃蔬菜水果,尽量少吃油炸高脂肪的食物,保持心情舒畅,排卵期同房怀孕的概率比较大,如果不打算怀孕,需要做好避孕措施的,避免意外怀孕