问题分析:以上情况考虑与膝关节韧带或是关节软骨的损伤有关,也可能与轻度的骨刺与有关,与其他的关系不大 如果长期受寒腿部经常受凉 更容易造成以上情况 必要时也需要膝关节的拍片检查,才能确诊你以上情况不严重 我觉的你主要能防寒保暖 适当的运动和锻炼 避免负重 你的情况可以康复意见建议:我觉的你以上情况与长期站立和受寒等因素有关 可以按以上方法治疗 还是可以逐步康复的, 如果治疗后效果不好的, 也需要去医院检查一次 避免与其他的病变有关。