你好，医生说我心脉虚，肾脉虚是

肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.中医所指的肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚.肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾虚的食疗方法

1.巴戟二子酒主要原料：巴戟天,菟丝子,复盆子各15克,米酒250克.制作方法：将巴戟天,菟丝子,复盆子用米酒浸泡,7天后可服用.效用说明：适用于肾虚所致精液异常,滑精,小便频数,腰膝冷痛等症.

2.炖猪腰主要原料：猪腰子2个,杜仲30克,核桃肉30克.制作方法：先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲,核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲,核桃肉蘸少许细盐食用.效用说明：补肾助阳,强腰益气.凡因肾气不足而引起的腰痛,乏力,胃寒,肢凉,小便频数,视物不清,阳痿,遗精等症者,可辅食.

3.九香虫粉主要原料：九香虫适量.制作方法：将九香虫炙熟,研细末,每次3克,日服2次,空腹食用.效用说明：对肾虚所致的精液异常,尿频,有辅助治疗功效。