同房以后,一般着床发生在同房之后,一个礼拜左右,平时注意多休息,多补充营养,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素和矿物质,要保持良好的情绪状态,这样有利于胚胎着,着床成功一般就是正常怀孕了,在心态方面,心态最重要,要放松心情,有利于着床。
保持乐观的情绪、心态平和,作息规律等,尽量少食寒性食物,从综合方面调节,努力为母体成功受孕打下良好的身体基础。