脖子胀痛，低头都痛，怎么办

你好，考虑颈椎病,建设去医院做个颈椎CT检查一下可采用中医保守治疗法外贴,日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.指导意见注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状。

希望可以帮到你，谢谢。