年轻人气血不足怎么调理？

果糖对便秘是有好处的，蜂蜜的主要成分就是果糖。如果近期出现了便秘的症状，可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如说香蕉，苹果，韭菜，芹菜之类的来缓解便秘；同时，病人要增加运动的时间，从而促进肠道的蠕动，可以促进排便，而且饮食需要规律，避免过热、过咸和辛辣食物。如果便秘的程度很高，应该及时就诊治疗。

尿路结石的位置大小都会对排石效果产生影响，一般碎石治疗间隔至少一周以上，并且连续碎石不要超过三次。建议复查泌尿系统B超以了解结石的位置大小，通常排石可以服用一些中药，每天大量饮水，至少2000毫升，配合适当的运动，都能加快结石排出

你好宫颈炎可导致女性发生白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状给女性的生活及工作带来了诸多不便影响女性的生活质量并且症状严重的还可导致女性发生性生活疼痛的现象从而可影响夫妻生活甚至因此影响夫妻间感情建议中西医结合治疗使用中药妇科千金片（胶囊）抗炎的同时又可以提高机体免疫力平时增强身体素质适当的体育锻炼均衡营养可以使用一些增强免疫力的药物性生活注意清洁卫生

根据症状患者应该是气血亏虚，为气血亏虚则营养滋润功能失调，因此皮肤瘙痒建议给予补气血，养血祛风药物如消风散，八珍颗粒治疗，低盐低脂饮食，避风寒

您好，您的情况可能是由于寒凝血瘀所导致的指导意见脚底为人体的第二心脏，寒气一般是由脚侵入人体的，您当兵期间没有注意双脚的保暖，导致寒邪入侵。建议您采用艾灸的方法，活血化瘀效果较服用中药好

就您的情况来看，可能是胃炎所致，它是一种常见病也是一种多发病，所以不要太过于担心。指导意见建议选用阿莫西林、痢特灵进行治疗。建议少吃些粗糙食物并且注意要细嚼慢咽以减少对胃黏膜的刺激。饮食还要注意按时按量切忌暴饮暴食，避免辛辣生冷刺激性的食物。多运动多喝水，保持愉悦的心情。

您好，尿血是指血从小便排出，尿色因而呈淡红或鲜红，有时像洗肉水样色.指导意见一般可见于肾盂肾炎、肾结核、肾（膀胱、输尿管）结石等等，目前要积极到医院做尿常规检查和B超检查，不要轻视啊

你好；没有这种说法的，鲶鱼营养充裕，盆腔炎治疗中有哪些注意事项？每100克鱼肉中含水分64.1克、卵白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。对经产妇有急产史者，应提前入院，以防再次出现急产。怀不上跟吃涮鱼是没有影响的。

您好，头痛的原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,高血压,脑血管病,中耳炎,枕大神经痛,颈椎病等，目前可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因。

你好，有一定辅助作用，但需要医生指导用量、用法。生活调理