速看 此為高原反應症狀嗎
您好!您的这种情况,是属于高原反应!高原反应即急性高原病,是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差,含氧量少,空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2500米左右时,就会有高原反应.高原反应的症状一般表现为头痛,气短,胸闷,厌食,微烧,头昏,乏力等.部分人因含氧量少而出现嘴唇和指尖发紫,嗜睡,精神亢奋,睡不着觉等不同的表现.部分人因空气干燥而出现皮肤粗糙,嘴唇干裂,鼻孔出血或积血块等.指导意见高山适应问题主要是由于高海拔地区气压下降,氧分压减少引起肺泡氧分压减少,低血氧.氧分压下降引起肺泡气氧分压随之下降,输送到血液中的氧量减少.因此立即引起身体几方面的反应.呼吸频率增加,将更多的空气吸入肺；心搏率和心输出量增加以加大经过肺和身体的动脉血流量；身体逐步增加红细胞和血红蛋白的生成,改善血液输送氧的能力.即使进行了这些调整,也不能使新近达到高原的人发挥他正常的生理效能.大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,[1]一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多.建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力.不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了生活护理可服用一些高原反应药和缓解高原反应的保健食品高原康防治急性高原病药品.高原安保健食品,有利于缓解高原反应.红景天及其制剂藏民传统的保健食品,有助于增强体质,缓解高原反应,进入高原前10天服用.迪诺康胶囊OTC中成药,缓解心肌缺血,有助于缓解高原反应.百服宁（注意是加合,跟芬必得酚咖片一样都是酚咖片）有助于控制高原反应引起的头痛,芬必得酚咖片也是驴友常备.西洋参有助于缓解疲劳,增强体质,减轻高原反应.速效救心丸高原反应紧急发作时服用,有助于缓解高原反应.丹参丸治疗心血管.有助于缓解高原反应.希望对您有帮助!
